{"id":17559,"date":"2022-07-14T16:35:42","date_gmt":"2022-07-14T19:35:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.escolareiarthur.com.br\/site\/?p=17559"},"modified":"2022-07-14T17:38:17","modified_gmt":"2022-07-14T20:38:17","slug":"dicas-para-uma-boa-alimentacao-para-as-criancas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.escolareiarthur.com.br\/site\/materias-de-utilidade\/dicas-para-uma-boa-alimentacao-para-as-criancas\/","title":{"rendered":"DICAS DE UMA BOA ALIMENTA\u00c7\u00c3O PARA AS CRIAN\u00c7AS!"},"content":{"rendered":"
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Fazer com que as crian\u00e7as comam alimentos saud\u00e1veis nem sempre \u00e9 uma tarefa f\u00e1cil. Manter uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel \u00e9 essencial para o desenvolvimento do seu filho. Desde a amamenta\u00e7\u00e3o nos primeiros anos de vida at\u00e9 os anos seguintes, \u00e9 importante cuidar para que a crian\u00e7a esteja recebendo toda a quantidade de nutrientes e vitaminas para o seu desenvolvimento.<\/p>\n\n\n\n

Para isso, temos dicas que v\u00e3o te ajudar a alimentar o seu filho de forma saud\u00e1vel e de maneira f\u00e1cil.<\/p>\n\n\n\n

Transforme em algo divertido<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Criar um momento especial para a refei\u00e7\u00e3o pode ser uma boa maneira de fazer com que o seu filho coma alimentos mais saud\u00e1veis. Usar brincadeiras e atividades l\u00fadicas na hora de comer, pode ser uma boa op\u00e7\u00e3o para a crian\u00e7a se interessar mais pelos alimentos e pelo momento que voc\u00eas est\u00e3o passando juntos.<\/p>\n\n\n\n

Preparem juntos<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Transformar o preparo da refei\u00e7\u00e3o em um momento divertido e de intera\u00e7\u00e3o entre voc\u00eas tamb\u00e9m pode ser uma op\u00e7\u00e3o de fazer com que a crian\u00e7a tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o mais saud\u00e1vel. Ao preparar o alimento com a participa\u00e7\u00e3o do seu filho, al\u00e9m de ser um momento bom para o relacionamento, far\u00e1 com que ele interaja melhor com o momento da refei\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n

Diversifique os alimentos<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Crian\u00e7a gosta de coisas coloridas e diferentes. Criar refei\u00e7\u00f5es com coisas diversificadas, como diversos tipos de legumes e verduras pode ser uma op\u00e7\u00e3o interessante para que ela fique mais feliz ao comer aqueles alimentos que muitas vezes apresentam dificuldades.<\/p>\n\n\n\n

Ofere\u00e7a op\u00e7\u00f5es alternativas<\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Sabemos que nas refei\u00e7\u00f5es mais regulares, como almo\u00e7o e jantar, \u00e9 mais f\u00e1cil fazer com que a crian\u00e7a tenha uma alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel. Muitas vezes, nos lanches r\u00e1pidos \u00e9 que acabamos dando alimentos n\u00e3o muito saud\u00e1veis, como bolachas e salgadinhos. Uma boa op\u00e7\u00e3o nestes casos \u00e9 substituir por uma fruta, por exemplo, ou por alternativas saud\u00e1veis, como biscoitos integrais.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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